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杜仲茶の効能のおすすめ!

杜仲茶の入れ方とは?
市販の杜仲茶は、ティーバッグあるいはリーフ(茶葉)のままというタイプのものが多い。杜仲茶の量は、ティーバッグを例にすると1Lの水に1パック(3g)が目安で、やかんいっぱいの水に、杜仲茶のティーパックを入れて、沸騰したら弱火で10~15分間位煮立てて出来る。

杜仲葉茶のまろやかな味は冷やしても美味しく、そのままでも、冷やしてでも、効能は同じだが、特に薬効を期待するのならば、濃度を高めることによってそれだけ効能を期待できるので、茶葉の量を増やすとよい。

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古くから漢方薬として珍重されてきた杜仲茶は一般に知られているダイエット効果意外にも様々な効果があります。知られざる杜仲茶の効能をわかりやすく解説。


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杜仲茶の効能Pick Up!

ぴーかんバディというテレビでも、杜仲茶の効能はメタボリックシンドローム改善に効く 「黒いお茶」として紹介されたことがある。

メタボリックシンドロームというのは、内臓脂肪症候群とも言い、生活習慣病へのかかりやすさを表す病態のことである。内臓脂肪は、内臓の周辺など、からだの深い部分についている脂肪のことを言い、生活習慣病や成人病を引き起こす原因となることもあり、からだにとっては良くない。

080.jpg 杜仲茶は、体内の内臓脂肪を分解、効率よく燃焼させる効果があり、その上血液もサラサラにしてくれ、最近小林製薬が公表した実験結果でもやはりそれらの効果があるそうだ。

ちなみに体内臓脂肪減少効果実験では、杜仲葉を2ヶ月間摂取させたところ、10名中7名に内臓脂肪を減少させる効果が現れたそうだ。そしてさらに小林製薬では、血圧下降効果や動脈硬化改善効果などの実験も行なっており、一定の効果が認められたとしている。

杜仲茶にはカフェインは含まれていないから、カフェインに弱い人も安心して飲めるうえに、健康に大切なタンパク質やカリウム、カルシウム、マグネシウム、各種ミネラル成分、ビタミン類が含まれている。効能としては、血圧を緩やかに降下させて血行障害を改善したり、関節痛に対しての効果、そして利尿効果、鎮痛剤としての役割などが古くから認められおり、さらに最近では、内臓脂肪減少、血管をサラサラにする、ダイエット効果などが更に認められている。
杜仲茶はあまりくせがなくて、サラッとした飲み口なので、誰でも飲むことができるし、熱いままでも冷ましてでも飲めるうえに、カフェインも入っていないので寝る前に飲んでも問題はない。この杜仲茶の効能を期待するのなら、できれば飲む量を1日にコップ5杯分以上を目安として飲んでみること。

杜仲茶の効能には即効性があるものではなく、毎日飲み続けることが大事であり、すぐに効果がみられないからといって、途中でやめてたりせずに、できれば数ヶ月毎日続けて飲んでみるのがよい。

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杜仲茶に使用されている杜仲という植物は、中国から東南アジア方面に広く生息している巨木型の植物で、杜仲科トチュウ属トチュウというもので、そのなかでも中国の四川、陝西、湖北、河南、貴州、雲南などの各省で原産の杜仲茶は、古くから漢方薬として用いられてきた。

杜仲は、30年ぐらいたつと巨木になり、杜仲の樹皮を乾燥させて漢方薬を作るが、杜仲の漢方薬は副作用のあまりない上薬として昔から使われている。奈良時代から平安時代の遣隋使などによって日本にももたらされ、そして栽培されるようになり、「強壮強精剤」として使われていた。杜仲がいつからお茶の杜仲茶として飲まれるようになったのかは知られていない。

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